[...] ogolnie plecy slabe mam, denerwujace bardzo 1.Szrugsy ze sztangielkami 4 serie po 15 pow. 2.Wyprosty tulowia na lawce rzymskiej 4 serie 15 pow. albo martwy ciag, wydaje mi sie ze bardziej wzmacnia miensie ale nie czuje tych miesni jak robie martwy... Tył barków 1.odwrotny buterlfly-tzw.peck-deck/lub/unoszenie sztangielek lezac przodem [...]
hmm... tak zastanawiam się czy zbiór ziemniaków nie będzie zbyt skomplikowany dla tego experta... niech zajmie się zamiataniem ulic... zapytaj go czy żona mu nie daje i dlatego mózg nie funkcjonuje mu prawidłowo... co za głupoty... skąd on to wszystko bierze?? dowiedz się jakie jest źródło tych rewelacji...
[...] chce brać (chyba że pod postacią pizzy, czipsów albo piwa ) waga to 62 kg (teraz treochę mniejsza bo byłem chory, nic nie jadłem i schudłem) wzrost 176, praca biurowa i 3x tydzień trening co daje mi aktywność 1,3, poziom tkanki tłuszczowej (jak na moją wagę to dość duży) jakieś 12-12,5% Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2006-12-09 10:32:32
cro cop kopnie go w glowe i po ptokach ;p co do barnneta to dostanie wje.a nie oklamujmy sie silva go w stujce nawali a parter tez niema najgorszy co do walki hunt, fedor to bedzie ciekawie daje huntowi 40%
mało tych zdjęć, sponsoruje go animal z tego co wiem i widziałem sporo zdjęć znajdziecie w internecie i przekonacie się o jego ciekawej karierze p.s daje jedno z moich ulubionych zdjęć z tym panem
Polecam Thermala ten nowy Evolution daje bardzo rade po co kombinowac i lykac kilka tabletek jak mozna lyknac 1 i po klopocie. Az takiej duzej roznicy w cenie nie bedzie jezeli przyjmiemy stosowanie na 2 miesiace
[...] filmach wojennych albo o antyterrorystach Szczególnie przydatne są gdy kopiemy się też po kolanach. Używam sprzętu ProSport - ściągacz na kolano mam już 5 lat (jeszcze daje radę, ale niedługo trzeba będzie pomyśleć o wymianie), stabilizator na kolano mam od ponad roku, a na kostki od prawie roku. I jak na razie (puk, puk - w niemalowane) [...]
heh... no coz ja jestem cholerny ekto, wiec mi to odpowiada... tak wiec posilek skierowany do ekto :-] Ale bez cukru tez to mozna szamac, cukier jest JEDYNIE dla smaczku, ja daje ciecale pol lyzeczki, ale i tak sprobuje z tym miodem co chlopaki proponuja
własnie 2x XP skończyłem jesc ... chciałbym sprawdzic jakis inny stck. CO do NO boosterów .. nawet sie nad tym nie zastanawiałem, bo wydawało mi sie, ze to tylko daje pompe, a mi to niepotrzebe. Jak teraz czytam to grubo sie myliłem. Dzieki za opinie
tu chodzi o ich rozmiar ja preferuje 10oz poniewaz bardziej mi pasuja i cios sie rozklada na mniejszej powierzchni co daje lepsze trafienie bardziej skumulowane a najbardziej to podobaja mi sie rakwice do MyMyA :D:D (MMA) fajne małe piastkówki praktycznie jakby ich niebyło sa tylko po to by chronić kostki
[...] to robia wogule wszyscy mamy swira na punkcie siłowni . Mamuska mówi ze po co te odrzywiki ze to sama chemia i ze od tej własnie chemi ludzie raka dostaja.. ale cwiczyc mi daje odrzywki tez brac aje poniewaz była ze mna u lekarza i pozwolił , ale swoje zdanie mama ma... Ojciec zawsze popiera mamuske i ma takie same zdanie jak ona;/ ... Babka [...]
[...] podobny okres czasu ale to bardzo zależy od sposobu używania telefonu, jeśli chce się pograć w jakąś bardziej rozbudowaną grę (np. 3D) to po paru godzinach grania bateria nadaje się do łądowania. W tym modelu telefonu zamontowany jest dość mocny procesor, który nagrzewa się podczas używania wymagających aplikacji i niestety szybko 'zjada' [...]
[...] niezwykle dużą ilość przypadków niskiego poziomu glukozy w krwi lub hipoglikemię, uzależnienie od wysokiego poziomu cukrów w diecie wielu dzieci, których organizm nie daje sobie rady z jego przyswajaniem. Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez słodyczy, lekceważąc fakt, że nie wolno nimi zastępować normalnych posiłków. Objadając się [...]
Trol16 jak na mój gust to nie powinieneś ćwiczyć do końca kuracji i póki ona ci daje fajne efekty odłóż siłownie na bok, a już tym bardziej jakieś sterydy. Jak dla mnie powinieneś być wdzięczny tej żałosnej opiece zdrowia, za to że ci refunduje leki z pieniędzy podatników (czyli nas wszystkich), z tego co piszesz są to bardzo grube pieniądze, a ty [...]
Na moje oko to czemu nie... Z reszta sam ocenisz po jakims czasie co Ci to daje, jak sie bedziesz z tym czul... no i Ci sie tylek ujedrni ale to juz chyba w kregu zainteresowania kobiet :P Tylko sie nie forsuj za bardzo na poczatku.
fistacha: Wiek: 16 Wzrost: 182 cm Waga: 82 kg Staż treningowy: Rok i kilka tygodni Cel: Masa Tydzien 1 Wtorek Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy (12,10,8,8) progresja Unoszenie ramion w przód z drążkiem wyciągu (12,10,10) progresja Unoszenie sztangielek bokiem w górę (12,12,12) stały ciężar Unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia z [...]
Choi vs CroCop
